series de psicologia

Series de psicología recomendadas por psicólogos

Psicólogo Clínico y Organizacional. Asesor de alto valor de dirección en Talento Humano. Co-fundador del Centro de Psicología Tú Versus Tú. Consulta Psicológica Online - Presencial Clínica IZOT. Maracaibo, Venezuela

Te aseguro que las series de psicología que voy a recomendarte en esta lista han pasado el filtro profesional y tiene el visto bueno de «auténtica serie psicológica». En tanto, muestran de manera excepcional la dinámica y realidad de los trastornos mentales más comunes de nuestros días.

En lo personal, esta son las mejores series de psicologia que he visto. Te diré por qué. Y te voy a comentar desde mi posición como psicólogo y profesional de la salud:

  • cuál es el trastorno mental del protagonista principal de cada serie,
  • cómo evoluciona el trastorno a lo largo de la historia,
  • qué puedes aprender del trastorno para resguardar tu salud mental.
  • por qué han sido galardonadas por la crítica , y
  • por qué deberías ver cada una de ellas desde una visión de salud pública.

Comencemos.

Los Soprano

serie los sopranos
Los Soprano. 1999–2007.

Si estás en busca de series psicológicas que desentrañen las complejidades de la mente humana, «Los Soprano» es una joya que no puedes perderte. Un drama psicológico y criminal sin precedentes y la mejor serie de todos los tiempos según gran parte de la crítica especializada.

El Trastorno Mental de Tony Soprano

El protagonista, Tony Soprano, sufre de un trastorno mental conocido como trastorno de ansiedad generalizada (TAG).

Este trastorno se caracteriza por una preocupación excesiva y constante, a menudo acompañada de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración y tensión muscular.

En el caso de Tony, esta ansiedad se manifiesta principalmente en forma de ataques de pánico.

¿Por qué es útil aprender sobre el TAG?

El TAG es un trastorno mental común que afecta a muchas personas en la vida real. Ver cómo Tony lidia con sus preocupaciones y ataques de pánico puede proporcionar una comprensión valiosa de cómo este trastorno puede impactar en la vida cotidiana y las relaciones interpersonales.

Episodio Recomendado:»Irregular alrededor de los márgenes». Temporada 5, episodio 5 

Si quieres adentrarte en la mente de Tony y entender mejor su trastorno de ansiedad generalizada, te recomiendo el episodio «Irregular alrededor de los márgenes» de la Temporada 5, episodio 5.

En este capítulo, verás a Tony enfrentar uno de los momentos más intensos de su lucha contra el TAG, lo que ofrece una visión profunda de su angustia y desesperación.

Reconocimientos y Críticas

La serie se llevó a casa 21 premios Emmy, incluyendo el codiciado premio a la Mejor Serie Dramática. Y se debe principalmente a su guión magistral y la representación realista de los desafíos mentales que enfrenta Tony Soprano.

Existen series de psicologia, verdaderas series de psicología y series de culto. «Los Soprano» son las tres.

Es una de esas series para psicólogos de culto que se estudia en las aulas. Es una serie psicológica imperdible que te sumergirá en la mente criminal de una persona que lucha hasta quebrarse contra su trastorno de ansiedad generalizada.

Breaking Bad

Breaking Bad
Breaking Bad. 2008–2013.

En la búsqueda de series de psicologia criminal de culto que exploren los intrincados caminos de la psicología humana, «Breaking Bad» se erige como una obra maestra indiscutible.

Esta serie, creada por Vince Gilligan, no solo ofrece una narrativa magistral y actuaciones brillantes, sino que también sirve como un fascinante estudio de un trastorno mental que rara vez se presenta de manera tan magistral en la pantalla: el trastorno antisocial de la personalidad.

El Protagonista: Walter White y el Trastorno Antisocial de la Personalidad

Walter White, interpretado por el talentoso Bryan Cranston, es el personaje central de «Breaking Bad». Al principio, Walter es un profesor de química con un diagnóstico de cáncer terminal.

Sin embargo, a medida que la serie avanza, el espectador es testigo de su transformación en el temible Heisenberg, un narcotraficante despiadado. Esta metamorfosis es el resultado de un profundo y oscuro proceso de cambio, impulsado por su trastorno antisocial de la personalidad.

El trastorno antisocial de la personalidad se caracteriza por la falta de empatía, el desprecio por las normas sociales y la tendencia a manipular a los demás en beneficio propio.

A lo largo de la serie, Walter White exhibe estas características de manera cada vez más pronunciada. Su capacidad para justificar sus acciones y su creciente falta de remordimiento son ejemplos claros de este trastorno en acción.

Lección Fundamental

La serie «Breaking Bad» es un recordatorio de que, incluso en las circunstancias más extremas, la psicología humana es compleja y multifacética.

A través de Walter White, aprendemos sobre las consecuencias devastadoras del trastorno antisocial de la personalidad tanto para el individuo como para su entorno.

Episodio Recomendado: «Ozymandias» (Temporada 5, Episodio 14)

Para una representación magistral del trastorno antisocial de la personalidad en su punto más alto, mira el episodio «Ozymandias».

En este episodio, Walter White se enfrenta a las terribles consecuencias de sus acciones, y su comportamiento alcanza su apogeo destructivo.

La tensión psicológica y emocional es palpable, lo que convierte a este episodio en un hito en la historia de la televisión y las series de psicología criminal de todos los tiempos.

Reconocimientos y Crítica

«Breaking Bad» ha sido ampliamente aclamada por la crítica. Cuenta con 16 premios Emmy. Su éxito radica en su guion ingenioso, actuaciones épicas y su exploración audaz de temas psicológicos y éticos.

La serie nos desafía a cuestionar nuestros propios valores y juicios morales mientras nos sumerge en el oscuro mundo de Walter White.

La transformación de Walter White y su viaje hacia la oscuridad son un testimonio de la complejidad de la mente humana.

Si buscas una serie de psicologia criminal que desafíe tu comprensión de la psicología y la moralidad, no busques más.

Pero eso sí. Prepárate para un viaje emocional intenso y a menudo perturbador.

Dexter

Dexter asesino serial
Dexter. 2006–2013.

¿Qué pasa en la mente de un asesino en serie? Esa es la pregunta central que plantea la serie «Dexter». Esta serie nos muestra la compleja psicologia de los asesinos en serie y una ventana única para comprender el Trastorno de Personalidad Antisocial.

El Trastorno Mental de Dexter Morgan: Trastorno de Personalidad Antisocial

El trastorno mental que define a Dexter Morgan es el Trastorno de Personalidad Antisocial, más conocido como sociopatía.

La característica distintiva de este trastorno es la falta de empatía y remordimiento, lo que lleva a una marcada incapacidad para comprender las emociones de los demás y una tendencia a cometer actos impulsivos y violentos.

Ver a Dexter vivir una vida aparentemente normal mientras oculta su verdadera naturaleza sociopática es una experiencia intrigante y, al mismo tiempo, perturbadora. Es una de las mejores series de series de psicologia forense de culto que podrás ver.

Lecciones Valiosas sobre la Sociopatía

A través de la serie «Dexter», aprendes que la sociopatía no siempre se presenta de manera obvia. Los sociópatas pueden ser encantadores y persuasivos, lo que les permite enmascarar sus oscuros impulsos detrás de una fachada de normalidad.

La serie ofrece una oportunidad única para explorar la psicología detrás de este trastorno y cómo puede afectar la vida cotidiana de alguien.

Episodio Destacado: «El Psicópata en el Espejo» (Temporada 2, Episodio 10)

Este episodio es un punto culminante en la serie y brinda una visión profunda del mundo interior de Dexter. En «El Psicópata en el Espejo», vemos a Dexter enfrentarse a su oscuro lado mientras persigue a otro asesino en serie.

Su incapacidad para sentir emociones genuinas se convierte en un tema central, ya que lucha por mantener su fachada mientras su compulsión por matar se intensifica.

Reconocimientos y Aclamación

La serie «Dexter» ha ganado múltiples premios Emmy y un Globo de Oro, destacándose por su narrativa intensa y la actuación magistral de Michael C. Hall en el papel de Dexter Morgan.

La razón principal de su éxito radica en su capacidad para adentrarse en la mente de un asesino en serie y ofrecer una visión intrigante de la psicología detrás de sus acciones.

BoJack Horseman

BoJack Horseman
2014–2020
BoJack Horseman. 2014–2020

Trastorno Mental: Depresión

La serie «BoJack Horseman» es mucho más que una comedia animada. Es una obra maestra que se sumerge en las profundidades de la psicología humana, explorando temas de tristeza, soledad y desesperación.

El protagonista, BoJack Horseman, sufre de depresión, un trastorno mental que afecta a más de 280 millones de personas en todo el mundo.

Su característica más distintiva es la abrumadora sensación de vacío y desesperanza que puede inundar la mente de quienes la padecen.

Esta serie ofrece una visión cruda y realista de cómo la depresión puede afectar a la vida de alguien y su entorno.

¿Qué Puedes Aprender?

Ver «BoJack Horseman» puede ser útil para entender la evolución de la depresión y cómo puede manifestarse cada día. A través de las experiencias de BoJack, podemos aprender sobre la importancia de buscar ayuda profesional, la autodestrucción que puede acompañar a la depresión y la necesidad de encontrar significado en la vida.

También destaca cómo las relaciones personales pueden verse afectadas por esta enfermedad mental.

Te puede interesar: ¿Cómo ayudar a una persona con depresión?

Episodio Recomendado: «Estás Dando Vueltas En Círculos» (Temporada 4, Episodio 11)

Este episodio es un viaje emocional que ilustra vívidamente la lucha de BoJack con la depresión. Lo vemos luchando con sus demonios internos mientras se enfrenta a la pérdida de su madre.

La sensación de aislamiento y desesperación que experimenta es palpable, y es un ejemplo sobresaliente de cómo la depresión puede apoderarse de alguien. Además, muestra la importancia de buscar ayuda y apoyo cuando se enfrenta a momentos difíciles.

Reconocimientos y Críticas

La serie ha sido alabada por su valiente exploración de temas de salud mental y su capacidad para mezclar humor y profundidad emocional. Ha ganado cinco Premios Annie y ha sido nominada a varios premios Emmy.

Los críticos han elogiado su guión ingenioso y su capacidad para abordar temas serios de manera conmovedora y auténtica.

BoJack Horseman, es mucho más que una serie animada. Es una ventana a la mente de alguien que lucha contra la depresión y ofrece lecciones valiosas sobre cómo abordar este trastorno mental.

Si buscas una serie que te haga reír, reflexionar y entender mejor la complejidad de la mente humana, esta es una elección excepcional. Sumérgete en el mundo de BoJack y descubre cómo la depresión puede afectar a cualquiera, incluso a un caballo animado.

Atypical

Atypical. 2017–2021
Atypical. 2017–2021

Trastorno Central: Autismo.

Esta serie de psicologia se sumerge en el mundo del autismo a través de su protagonista, Sam Gardner, un joven con trastorno del espectro autista (TEA).

Uno de los rasgos más distintivos del TEA es la dificultad en las interacciones sociales, y «Atypical» nos muestra cómo Sam navega por estas complejas aguas.

¿Qué Puedes Aprender?

Ver «Atypical» puede brindarte una visión profunda de cómo es la vida de una persona con autismo y cómo afecta a su familia.

Aprenderás sobre las luchas diarias que enfrentan las personas con TEA, como la sensibilidad sensorial, las rutinas rigurosas y la dificultad para entender las señales sociales.

Además, te mostrará cómo el apoyo familiar y profesional puede hacer una gran diferencia en la vida de alguien con TEA.

Episodio Recomendado: «Julia Says» temporada 2, episodio 7.

Si deseas sumergirte de lleno en la experiencia de Sam y su mundo autista, te recomiendo el episodio «Julia Says» de la temporada 2, episodio 7. En este episodio, Sam se enfrenta a una serie de desafíos en su relación con su terapeuta, Julia.

Este episodio destaca cómo las personas con TEA pueden experimentar dificultades en la comunicación y las relaciones personales.

Reconocimientos y Críticas

«Atypical» ha sido nominada a varios premios y ha ganado un lugar especial en los corazones de los espectadores por su representación auténtica y sensible del autismo.

Ha sido alabada por su capacidad para equilibrar momentos emotivos con toques de humor, lo que la convierte en una experiencia accesible y conmovedora para todos los espectadores.

Si buscas una serie que te haga reflexionar sobre la importancia del entendimiento y la empatía hacia las personas con autismo, «Atypical» es una elección sobresaliente.

Big Mouth

Big Mouth
Big Mouth. 2017–2024.

Si estás buscando una serie que te lleve de la mano hacia los oscuros entresijos de la mente adolescente, «Big Mouth» es una elección fascinante.

La serie nos presenta a su protagonista principal, Nick Birch, quien lucha con el trastorno mental de la ansiedad social. Este trastorno se caracteriza por un miedo abrumador a ser juzgado y evaluado negativamente por los demás, lo que lleva a situaciones incómodas y una profunda, intensa y cruel autocrítica.

Episodio Recomendado: «La Depresión Que Habita en Mí» (Temporada 2, Episodio 6)

Si deseas sumergirte en la experiencia de Nick y entender mejor su trastorno de ansiedad social, este episodio es una elección sobresaliente. En «La Depresión Que Habita en Mí», Nick se enfrenta a situaciones que desencadenan su ansiedad en su punto más alto.

Esta narrativa te mostrará cómo la ansiedad social puede afectar a alguien en su vida cotidiana, desde las interacciones en la escuela hasta las relaciones personales. La representación realista de los síntomas y el impacto en Nick hacen que este episodio sea una herramienta valiosa para comprender mejor este trastorno mental.

Reconocimientos y Críticas

«Big Mouth» ha sido ampliamente aclamada por la crítica y ha recibido varios premios, incluidos el Emmy y el Annie. ¿La razón detrás de este éxito? La serie aborda temas complejos relacionados con la adolescencia de una manera auténtica y a menudo humorística.

Además de explorar la ansiedad social, también se adentra en otros trastornos mentales, como la depresión y la adicción, proporcionando una visión comprensiva de las luchas emocionales de los adolescentes.

Esta es una de las mejores series para estudiantes de psicologia que podría recomendar. Así que, si estás interesado en explorar el mundo de los trastornos mentales desde una perspectiva adolescente, «Big Mouth» es una opción imperdible que te mantendrá entretenido y reflexionando a partes iguales.

Te puede interesar: Cómo mejorar la relación con tu hijo adolescente

Sex Education

Sex Education. 2019–2023.

Trastorno Mental de Otis Milburn: Ansiedad Social

La ansiedad social, afecta al protagonista, Otis Milburn. La ansiedad social se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o actuaciones públicas en las que el individuo se siente observado y juzgado. Por eso a menudo las personas con ansiedad social evitan esas situaciones estresantes.

En el caso de Otis, su ansiedad social se manifiesta en una falta de confianza en sí mismo, dificultades para relacionarse con sus compañeros y problemas para expresar sus emociones.

A través de un enfoque ingenioso y divertido, la serie explora temas complejos y, al mismo tiempo, proporciona una narrativa emocionante que atrae a audiencias de todas las edades.

Episodio Recomendado: «¿Cómo te atreves?» – Temporada 1, Episodio 6

Este episodio marca un punto culminante en la vida de Otis, ya que enfrenta su ansiedad social de manera conmovedora. En «¿Cómo te atreves?», Otis se encuentra en una situación comprometedora en una fiesta. La tensión y la ansiedad son palpables mientras lucha por expresar sus sentimientos hacia Maeve.

Este episodio ilustra de manera elocuente cómo la ansiedad social puede obstaculizar las relaciones personales y cómo la comunicación honesta puede ser un desafío.

Los adolescentes pueden aprender mucho sobre la importancia de la autoexpresión y la búsqueda de ayuda en momentos de dificultad emocional.

Te puede interesar: Autoconocimiento emocional ¿Cómo entender lo que sentimos? + ejemplos

Reconocimientos y Críticas

«Sex Education» ha recibido múltiples premios y nominaciones, incluyendo nominaciones al Globo de Oro y al BAFTA. Su éxito radica en su capacidad para abordar temas difíciles de manera auténtica y con humor, lo que permite que los espectadores se identifiquen con los personajes.

Además, ha sido elogiada por su representación inclusiva y su enfoque positivo en la diversidad sexual y de género.

«Sex Education» es mucho más que una serie de psicología sobre la vida sexual de los adolescentes. A través de su enfoque en los trastornos mentales y las luchas emocionales de sus personajes, ofrece valiosas lecciones sobre cómo enfrentar y superar los desafíos que la adolescencia puede presentar.

La serie es un recordatorio de que todos enfrentamos dificultades en la vida y que buscar ayuda y apoyo es fundamental para nuestro bienestar mental y emocional.

"Lo que se habla se sana"☝️

❤️ El Newsletter de Psicología 🧠

Sobre eso y de cómo desarrollar, utilizar y sacar provecho a tus recursos psicológicos en cualquier etapa, situación o reto de la vida, hablamos como conversando en este newsletter de psicología.

✅ Suscríbete a la lista y recibe cada día un consejo de psicología (libre de humo, refritos motivacionales y happycracia) para aleccionarte en la experiencia inescrupulosamente honesta y sincera de ser tú.

Los que están dentro dicen que es casi como ir al psicólogo.

📢 Día que estás fuera, consejo perdido.

⚠️ No entres si priorizar tu salud mental no es una opción para ti.

Responsable: Tú versus Tú. Finalidad: Envío de correos informativos y comerciales. Legitimación: Concedida por consentimiento al aceptar la política de privacidad y completar la suscripción. Destinatarios: Tus datos serán alojados en la plataforma de email marketing Active Campaign.

Participa en la conversación

tres × 3 =